Edoardo's School

Anteprima gratuita: FITNESS AL FEMMILE By Edoardo Baldini 2019.pdf

Il primo vero libro sul Fitness al Femminile in Italia basato sulle informazioni scientifiche e non sul sentito dire. 

Era ora vero?

Sul Fitness al Femminile in Italia se ne sentono di tutti i colori.

Chi ti dice di eliminare i carboidrati...

Chi di allenarti con i pesi della chicco perché altrimenti cresci troppo...

Chi parla di queste cose, spesso non ha mai letto uno studio in vita sua e i libri non sa neanche cosa siano...

Il tutto condito da un'ignoranza catastrofica dei processi metabolici che avvengono all'interno del corpo.

Le informazioni che ricevi di solito sono cose o del tutto inesistenti oppure informazioni mal-tradotte.

Ebbene sì, le info che tu credi essere giuste e il percorso tu credi essere lineare... non esiste.

Sono dannatamente serio.

Il problema non è teorico, è pratico: se continui a ricevere informazioni sbagliate o volutamente fuorvianti, il risultato non può che fare pena.

Non ci sono né varianti, né “se” e né “ma”. Se credi che 2+2 faccia 5, la tua alimentazione e il tuo programma di allenamento non funzioneranno né ora né mai.

La situazione sul Fitness al Femminile in Italia è grave. 

Sono stati commessi errori grossolani e adesso la situazione deve essere sistemata.

Siamo sinceri… è da un po' di tempo che non ottieni i risultati sperati.

Quel leggero senso di inquietudine quando vai dall’ennesimo personal trainer sorridente e gentile ma che di Fitness al Femminile non ne capisce niente.

Il feeling è appena percettibile, ma c’è. Da qualche parte nella tua testa, è mesi o addirittura anni che si è instillato questo dubbio…

“ma siamo sicuri che questo qui sappia di cosa parla e che mi possa davvero aiutare?”

Come al solito, finisci per forzarti di scacciare tale pensiero provando a mitigarlo con frasi come “devo essere io che non vado bene” e “il mio corpo non è predisposto...”.

Avrai sicuramente provato a studiare varie cose e ad ascoltare varie campane ma almeno che tu non sia fluente in Inglese… non hai mai avuto molte speranze di trovare le informazioni giuste.

Dovunque tu abbia guardato, al 90% sei caduto nella trappola di una ragnatela autoreferenziale fatta da analfabeti che blaterano di cose che non hanno mai studiato e delle quali non sono mai stati in grado di fornire la benchè minima prova.

Oppure quelle che forniscono sono così vecchie e saltuarie che il tuo senso di inquietudine sale appena le vedi.

E’ un po’ che il tuo radar è accesso e ha fiutato CAZZATE. Nel 2018/19, non è possibile che un personal trainer faccia perdere per via della sua incompetenza il ciclo mestruale ad una ragazza.

Cominci a renderti conto che forse no, non è esattamente vero che per raggiungere i tuoi obiettivi sono necessarie 1000 Kcal al giorno

I concetti fumosi (carb cycling, sintesi proteica...) che fino a qualche mese fa consideravi troppo complicati, ora ti cominciano a sembrare fumosi solo perché chi li spiega in realtà non li capisce neanche lui.

Cominci a pensare che il fumo sia lì solo per nascondere la verità e nel frattempo, spillarti qualche centinaio di euro.

Ma da Ottobre 2018 tutto questo sta cambiando progressivamente…

Ho iniziato a fare i video sul mio canale YouTube e con questo libro, voglio porre dei paletti universali con i quali potrete costruire in modo completamente indipendente il vostro piano di alimentazione.

Tutto ciò che dico nei miei video conferma i dubbi che avevi avuto per mesi.

Il primo che ha iniziato a portare le prove scientifiche in video di quello che diceva. 

Il primo che da più di due anni porta argomenti controversi, di cui molti non hanno mai avuto il coraggio di parlare. 

Forse mi segui da qualche mese o magari da pochissimo. Forse hai già preso uno o più dei miei prodotti, o forse no. 

Ciò che importa è una cosa sola: vuoi veramente imparare la verità sul Fitness al Femminile e capire come applicarla sul tuo corpo per migliorare sempre di più?

Se non ti sei mai allenata e non hai mai seguito un'alimentazione ben strutturata, stai furbamente scegliendo di imparare PRIMA le nozioni base per capire quali sono le soluzioni migliori attorno alle quali strutturare il proprio piano.

E hai deciso, giustamente, di imparare con me.

Non posso certamente biasimarti ;)

Il libro "Fitness al Femminile" andrà a sconvolgere completamente ciò che sai (o credi di sapere) sull'alimentazione per una donna.

Il mio obiettivo è che ogni lettore finisca e chiuda il libro con una mente e un approccio totalmente diverso.

Se non rimuoviamo le false credenze e i falsi miti una volta per tutte, non arriverai mai da nessuna parte perché vedrai sempre ciò che dico in modo comparativo.

Il corso ti mostrerà come la maggior parte delle cose in cui credi sono scemenze senza senso.

Scemenze. Idiozie.

Ora questa è un’OTTIMA notizia.

Perché? Perché se stai avendo pochi o zero risultati con le info sbagliate… è solo una questione di ottenere le info giuste.

Se fossi a zero da anni con le info giuste allora sì che avremmo un problema… ma non concludere niente con le idiozie che sono di solito dispensate è normale.

È scusabile prendere 0 in matematica se ti continuano a dire che 2+2 fa 5.

La buona notizia è che con un po’ di ripetizioni pomeridiane il voto può salire a dismisura. 

Il mio intento è quello di andare a minare pesantemente ogni cavolata che viene propagata in Italia e poi offrirti la soluzione.

Sulla quantità di informazioni all'interno del libro, vi posso garantire: che se volete qualcosa di "leggero" evitate di prenderlo.

Le informazioni sono tante (guardate semplicemente l'indice)

Qui si fa sul serio.

In bocca al lupo,

Edoardo Baldini